Le serrature sono sicuramente una questione interessante. Le donne si preoccupano così tanto della salute dei loro eredi e hanno bisogno di cure enormi. Man mano che le persone invecchiano, molti apprendono che le loro ciocche cresceranno a un livello molto più lento rispetto al passato. La secrezione di oli essenziali della pelle viene rallentata, portando a ciocche secche e fragili e persino alla caduta dei capelli. I capelli diventeranno più difficili da gestire con l'avanzare dell'età e non sembreranno più così deliziosi e vibranti come non molto tempo fa. Quindi dobbiamo concentrarci sulla salute generale dei capelli se vogliamo mantenerli sani e con un aspetto sano.

I follicoli piliferi necessitano di sufficiente acqua normale

Tutti sanno che le nostre ciocche sono costituite da cellule morte e le parti rimanenti delle ciocche sono follicoli piliferi. Quando i follicoli dei capelli sono privi di acqua, le ciocche possono essere secche e fragili e possono addirittura smettere di svilupparsi. Ingerire abbastanza acqua per sostenere la crescita dei nuovi capelli dalla radice alla punta. Può anche aiutare a fermare le doppie punte e le ciocche fragili e aiuta a mantenere il cuoio capelluto sano. L'acqua normale è inoltre estremamente importante per regolare il processo circolatorio e fornisce importanti sostanze nutritive e vitamine ai follicoli dei capelli, che spesso aiutano le ciocche a crescere. Inoltre, l'acqua attiva tutte le terminazioni nervose e gli altri sensori all'origine dei capelli, aumentando così la normale vitalità dei capelli.

Vitamine e minerali nell'acqua prevengono la caduta dei capelli

L'acqua normale è composta da vitamine e minerali, ad esempio acciaio, zinco, rame e calcio. Il rame ha un effetto sulla pigmentazione dei capelli. La sua carenza può causare serrature anomale. L'integratore di calcio aiuta a mantenere i capelli sani e luminosi. La carenza di ferro può provocare la caduta dei capelli e il telogen effluvium (perdita di capelli a breve termine). Lo zinco può essere un altro componente che ha un effetto sulla crescita dei nuovi capelli. La ricerca indica che la carenza di zinco può causare la caduta dei capelli e l’integrazione di zinco può indurre la crescita di nuovi capelli e inoltre avere un impatto sulla proliferazione cellulare e sulle dimensioni delle ghiandole sebacee, necessarie per la crescita di nuovi capelli.

Rendi normale l'acqua nei tuoi allenamenti

Bevi acqua ad ogni pasto e, invece di pensare che la tua ingestione sia una grande bottiglia d'acqua tutta in una volta, bevi acqua gradualmente durante il giorno. Tieni una ricarica vicino alla scrivania, ai mobili del letto, alla borsa o alla custodia del centro benessere per ricordarti di fare rifornimento durante la giornata.